|登录 |注册

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 减肥其实不难。。
123
返回列表 发新帖
楼主: 随随便便
打印 上一主题 下一主题

[分享] 减肥其实不难。。

[复制链接]
随随便便
2011-12-14 08:10 PM
回复  随随便便


     家里没哑铃啊..==我跑去拿本大字典代替-.-手做不到10下就很累了..抖抖 ...
殇羽翼 发表于 2011-12-14 07:30 PM



    别拿太重的哦~会有肌肉
殇羽翼
2011-12-14 08:26 PM
回复 21# 随随便便


    haiz。。请问你一天做几下呢？我做单手50就不行了
erm..还有~~小腿怎样能小一点呢？我的小腿。。。。。。。。-.-
随随便便
2011-12-14 09:58 PM
回复  随随便便


    haiz。。请问你一天做几下呢？我做单手50就不行了
erm..还有~~小腿怎 ...
殇羽翼 发表于 2011-12-14 08:26 PM



    我没算哦~就做到手酸~然后休息~再做~多按摩小腿吧~可以瘦
殇羽翼
2011-12-16 09:36 PM
回复 23# 随随便便


    好~加油!!
pannywong
2011-12-17 04:02 PM
呼啦圈不能太常做哦~
伤身体的~
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
123
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2025-4-20 05:20 PM , Processed in 0.095546 second(s), 19 queries .

Powered by Discuz! X2.5 © 2001-2012 Comsenz Inc.

本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.
回顶部