研究人員要求受測者,每天評估自己的心理狀態4次,5年後紀錄死亡人數。結果發現最快樂的一組人,早逝的風險比最不快樂的人減35%。負責研究的教授史泰普托(Andrew Steptoe)表示,愉悅的心情可以反應一個人在生活上、人際上的舒適度,良好的情緒是長壽的主要原因之一,但這項研究的目的並非讓悲觀者自責,而是希望他們能敞開心胸更快樂。
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愛笑樂觀的人較長命 |
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