每日养生小贴士
【营养摄取不是越多越好】
1 铁:摄取过量可致食欲不振 呕吐 腹泻 大便异常。
2 蛋白质:摄取过量可致食欲不振大便干燥,加重肾功能衰竭及尿毒症。
3 维生素A:摄取过量造成头昏头疼呕吐毛发稀少。中毒时造成呼吸麻痹,甚至死亡。
4 维生素C:长期大量服用突然停止时,可出现食欲减退乏力,精神困倦等症状。
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