[心得分享] 为了瘦腿，推荐史上最强大合集！4周内迅速瘦大腿小腿，打造魔鬼美腿

jessica3595

2012-3-22 06:34 PM

MM们是不是都都想穿上漂亮的短裙，热裤去享受夏日吸引更多的目光呢？
MM们是不是也想改变自己的腿形去获得 ...
albeeyap 发表于 2011-6-12 04:19 PM

LZ能不能贴出一些动作的照片？
文字很难了解哦。。。

yumika貝貝

2012-3-22 08:02 PM

请问单独拉伸小腿肚，找斜坡或楼梯，门槛等等，反正够高够结实就行，由轻到重，尽量伸展小腿肌肉，保持10秒钟，放松一下，再拉十秒，别太猛，当心拉伤！！！做多少次自己定，做完后双手拍打小腿两侧，放松肌肉。
这个是怎样呢？

秦雨

2012-3-22 08:06 PM

有什么牌子瘦身油是最有效的的吗？

jiyong24

2012-3-31 03:13 PM

谢谢分享！！很好的方法

jennytan5118

2012-9-2 09:37 PM

回复 1# albeeyap

谢谢分享！！！想要瘦腿的美眉加油哦！！

cookiee123

2012-9-3 10:18 AM

谢谢楼主分享

albeeyap

2012-10-20 12:16 PM

谢谢楼主分享
cookiee123 发表于 2012-9-3 10:18 AM

客气啦

XuangZi

2012-10-21 11:18 AM

谢谢分享～～

努力努力瘦 >.<

albeeyap

2012-10-21 12:29 PM

谢谢分享～～

努力努力瘦 >.
XuangZi 发表于 2012-10-21 11:18 AM

加油哦，腿瘦了变更修长，漂亮多了

fen5985

2012-10-30 07:07 PM

是有點長，不過謝謝LZ的分享。有圖看會更好噢！