[分享] 我是刚毕业的个人健康教练，希望能为大家解答疑问。。。

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Arang84

2011-6-30 06:33 PM

1.对！我是认真的！
2.我想减到45kg
3.我试过少量多餐，吃少一点！
4.体重还是保持不变！
5.就觉得 ...
小嘉922 发表于 2011-6-30 12:03 PM

非常好！你是认真的！可以让我联络上你吗？电话或facebook, skype 有吗？我想为你量身定做一个减重计划！
你可以call我：016-6266572 （富凯）住在 ulu tiram， JB。你呢？

Arang84

2011-6-30 06:53 PM

回复 Arang84

最近而已,以前不会的,我脸很干...
每天要死要死那样咯...每天吃饭没有胃口啦,大便 ...
zhuxiao 发表于 2011-6-29 05:13 PM

可以让我联络上你吗？电话或facebook, skype 有吗？我想为你量身定做一个健康计划！
你可以call我：016-6266572 （富凯）住在 ulu tiram， JB。你呢？

zhuxiao

2011-7-1 12:22 PM

回复 42# Arang84

我不是JB人。我pm你，要add我哦

Arang84

2011-7-1 01:05 PM

回复 Arang84

我不是JB人。我pm你，要add我哦
zhuxiao 发表于 2011-7-1 12:22 PM

add le!

净晨风

2011-7-1 07:33 PM

- 先恭喜楼主  再来我有几个问题想问

1.拉筋會長高嗎? 如果會要怎麼做?
2.有什麼辦法可以長高的  我今年16歲
3.我身高157 體重48  可是我不是很滿意因為外表看起來根本不止48的感覺反而像50+  有什麼辦法可以減掉肚腩? 我的贅肉很多  我最近有在嘗試跳有氧舞

謝謝>< 好像問很多 ==

Arang84

2011-7-2 12:32 AM