[分享] 我是刚毕业的个人健康教练，希望能为大家解答疑问。。。

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destiny123

2011-6-19 10:22 PM

我是刚毕业的个人健康教练，希望能为大家解答疑问。。。

也可为大家提供基本体质分析。。。请大家多发问 ...
Arang84 发表于 2011-6-10 01:40 PM

健身举重真的会影响长高吗？

zhuxiao

2011-6-26 05:46 PM

我的脸这几天又干又粗又脱皮，还长痘痘，豆豆挤出来的是血，我的脸作么这样，要烂了啦，以前不会这样的，救我

ann986315

2011-6-27 09:26 PM

楼主，加油加油~~给你打气！！

但是，各位留言的朋友，请留意留意，因为看到很多贴都直接问牌子（没有冒犯的意思哦，）

牌子不重要，你看到了什么最重要！！！

一个牌子，一个产品，都可以把它形容得天上有地下无！！可是，你看到效果了吗？
一个牌子，一个产品，价钱可能落差大，但是不能拿价钱衡量健康。。。。。。。
所以，希望大家可以先向楼主好好的了解，千万不要问了牌子就消失无踪咯~~~~

希望你们都找到你们要的答案~~

小嘉922

2011-6-28 02:31 PM

恭喜lz，
我想请问，我该如何减肥，因为本身的上半身很瘦，可是下半身就很肥。有肚腩跟屁股大....
而且本身虚弱，有地中海贫血....
性别：女性
年龄21
身高：157cm
体重：49kg

Arang84

2011-6-29 01:30 PM

恭喜lz，
我想请问，我该如何减肥，因为本身的上半身很瘦，可是下半身就很肥。有肚腩跟屁股大....
而且本 ...
小嘉922 发表于 2011-6-28 02:31 PM

谢谢您！
我可以先问你以下的几个问题吗？
1. 你是认真的吗?
2. 你想要减多少公斤?
3. 你试过什么方法?
4. 效果如何?
5. 为什么现在想要减重?

Arang84

2011-6-29 01:31 PM

楼主，加油加油~~给你打气！！

但是，各位留言的朋友，请留意留意，因为看到很多贴都直接问牌子（没有冒 ...
ann986315 发表于 2011-6-27 09:26 PM

谢谢您的鼎力支持！

Arang84

2011-6-29 01:34 PM

我的脸这几天又干又粗又脱皮，还长痘痘，豆豆挤出来的是血，我的脸作么这样，要烂了啦，以前不会这样的，救 ...
zhuxiao 发表于 2011-6-26 05:46 PM

是这几天而已吗？我需要了解你的生活作息！

Arang84

2011-6-29 01:40 PM

健身举重真的会影响长高吗？
destiny123 发表于 2011-6-19 10:22 PM

如果专业练习那么会的，对骨骼有影响，你可以看看专业举重的运动员有高个的么，而且高个也不适合练习专业举重。但适度训练，加上其他的活动比如篮球等等，合理的饮食，那么没关系，你只会更加健壮。

zhuxiao

2011-6-29 05:13 PM

回复 37# Arang84

最近而已,以前不会的,我脸很干...
每天要死要死那样咯...每天吃饭没有胃口啦,大便也不顺畅了,这些以前都不会的...

小嘉922

2011-6-30 12:03 PM

谢谢您！
我可以先问你以下的几个问题吗？
1. 你是认真的吗?
2. 你想要减多少公斤?
3. 你试过什么方 ...
Arang84 发表于 2011-6-29 01:30 PM

1.对！我是认真的！
2.我想减到45kg
3.我试过少量多餐，吃少一点！
4.体重还是保持不变！
5.就觉得自己的体重跟身高那些好像有点不标准...

不过明天起我会定时去跑步了！希望可以健康一点.....因为有地中海贫血的关系，所以整个人都属于很苍白那种....

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