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楼主: Jancyy
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正确的喝水方式让你拥有平坦腹部

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絢舞蘇寧
2011-8-30 10:02 PM
(2) 餐前喝水效果佳
　　此外，餐前喝水，进食量会明显减少，对食物的渴望也会改变，因为有足够的水，身体会比较喜欢蛋白质，而不是令人发胖的碳水化合物。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了，小肚子也就小啦！

这个一定要做到XD
gptan1333
2011-8-31 04:56 PM
谢谢分享。。
wong111999
2011-9-1 03:24 PM
超赞！谢谢分享哦。。。
小小_公主
2011-10-8 06:33 PM
从明天开始就用这个方法喝水吧！
71124818
2011-10-9 07:53 AM
这样讲的话只要全天二十四个小时都在喝水就不会错过了。呵呵
JBLIFA
2012-1-10 04:41 PM
真的是不错。。我要每天早上一杯水来瘦身
binana
2012-1-11 04:38 PM
好棒的喝水法，试试看
cutiebabygs
2012-1-14 08:05 PM
也聽說喝水最好是溫水
冰水不太好
紫云阁
2012-1-21 12:14 AM
学习了，谢谢楼主分享！
cms5448
2012-1-23 12:51 PM
嗯～原来喝水也有这么大的知识，谢谢分享～！
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