睡不着失眠了

7378820

2015-7-15 11:57 PM

今晚没小酌两杯的我失眠了真的不想再靠酒精才能入睡....

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JackKoh

2015-7-16 08:33 AM

酒入愁肠愁更愁，酒入梦乡会成惯，
改掉這习惯吧，喝杯温牛奶也可以的。

stevenken

2015-7-16 01:04 PM

听说打x 也是会帮助睡眠的+2

圣光使JR

2015-7-16 03:34 PM

睡觉时开着那些慢歌或抒情歌，
听着听着就睡了咯，
应该是压力大才会睡不着的

emoying

2015-7-16 03:51 PM

我也是失眠

应该是我睡太多

英语小姐

2015-7-16 07:16 PM

养成规律的睡眠作息，坚持一段时间后，一定可以看到改善的
加油

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