人是感情动物,在人的一生中难免会有悲欢离合的经验,比如意外事故发生、亲人死亡或严重的失败,正常人通常能在事件发生后的短时间内,身心恢复正常;但忧郁症者却在长时间内有忧愁、沮丧、失望、无助、颓丧的感受,他们或者对压力过度反应,或者无法像正常人一般地调适过来。大部分的人情绪低落一阵子过后,会再次地从心出发,迎向阳光,再次展开笑靥,迎向未来。但,少数人基于一些的因素,如:遗传因子或个性及思想价值的其他原因,再加上无以宣泄的情绪张力,无法为情绪找到一个出口,在缺乏适当的情绪调节与良好的社会支援之下,以致于长期无法挥去低落的情绪;这种状态就会产生情绪上的疾病。
忧郁症的诠释是「事情终究会过去的,但还是想着没有过去,那就是忧郁症。」一语道出了忧郁症的关键问题。忧郁症,是「一种阴霾般的低潮情绪笼罩的心理疾病,宛如织网般地难以挥去,而不是一种短暂可消失的情绪低沉」。而忧郁症的症状也是多样化的,病患的感受及症状的描述亦随着忧郁症的轻重程度、病程与年龄等因素而不同。
忧郁症,是「一种阴霾般的低潮情绪笼罩的心理疾病,宛如织网般地难以挥去,而不是一种短暂可消失的情绪低沉」。
而忧郁症的症状也是多样化的,病患的感受及症状的描述亦随着忧郁症的轻重程度、病程与年龄等因素而不同。
患上了忧郁症的人会有以下的症状:
对一直以来喜爱的活动失去兴趣或乐趣, 如:嗜好或性交
感觉有不寻常的悲伤或烦躁
睡眠失调,如:难以入眠,过早苏醒或睡眠过度
精神集中能力衰退
胃口改变
感觉比平时疲惫
有罪恶感或感觉无价值
紧张和易发怒
有自杀或死亡的念头
我们不能为自己或别人判断是否患上忧郁症。如果你有以上任何的症状,而且持续几个星期,就必须和心理医生或精神科医生讨论状况,让医生来确定状况对你会有帮助。