昨天去打球回来觉得又热又累，接着去洗一泡澡就上床睡觉了，怎知今早就被脚掌又痛又麻地麻醒了
我只知道去用热水泡脚，可是泡完又觉得没用，该怎么办呢？

你们试过脚掌麻痹吗？那你们是怎样治疗啊