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[怀孕分娩] 刚有宝宝需要注意些什么？

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可栗兔

2013-5-19 12:07 PM

如题，我想请教下各位妈妈。在怀孕的初期，有什么特别需要注意的饮食习惯。

还有有任何忌讳不可以做的呢？

anglelau

2013-5-19 01:47 PM

刚怀孕不要吃太饱，注意多休息，不要太操劳，喝多点水，饮食均衡就可以了哦。可以的话吃些营养补助品吧，也对你跟宝宝有好处的。

恭喜你哦。

可栗兔

2013-5-19 01:50 PM

anglelau 发表于 2013-5-19 01:47 PM
刚怀孕不要吃太饱，注意多休息，不要太操劳，喝多点水，饮食均衡就可以了哦。可以的话吃些营养补助品吧，也 ...

谢谢~~

饮食均衡是说要有菜有鱼和肉那些吗？

可是以前我听妈妈说好像很麻烦这样呢

又有什么不可以再房间贴东西啦，搬东西啦，不可以吃螃蟹啊~ 看猴子之类的

好懊恼哦

anglelau

2013-5-19 02:10 PM

可栗兔发表于 2013-5-19 01:50 PM
谢谢~~

对啊，饮食要均衡，什么都要吃到，尤其是蔬菜跟水果要多吃（但不包括黄梨，西瓜这些比较寒凉的水果哦，刚刚怀上不适合吃这些，担心宝宝会不稳），要注意蛋白质的摄取哦，宝宝的成长是需要大量的蛋白质的。（但是不要吃太多肉类哦，以大豆蛋白来摄取其蛋白质会更好哦，类似豆奶，黄豆，红豆，黑豆这些哦，也可以买外面的protien粉来喝哦。）我是喝amway的protien粉哦。因为外面的那种怀孕喝的奶粉脂肪很高，我才喝一点就肥了很多咯，而且很甜，我比较不喜欢外面的那种怀孕配方奶粉。
不要吃螃蟹是因为老人家讲担心孩子生出来会手多较多，不过其实是螃蟹的胆固醇太高，吃多对你还有宝宝都不好，而且现在的螃蟹多数都是养殖的了，有些无良的商家为了让螃蟹快点长大，就为他们吃避孕药，所以现在的螃蟹少吃一点比较好，而且你现在刚怀孕，要特别注意哦。

不要在房间订东西和粘东西是因为老人家讲会影响孩子（粘东西会有胎记，订东西会受伤这些咯），科学的解释其实是怀孕不适合操劳，房间也不适合移来移去，怕会动到胎气，或者因为这些东西可能会让你不习惯而导致睡不安稳，影响到孩子的健康。
妈咪只要记得，好好休息，心情放松，就可以了哦，不要去太担心这些哦，不然反而影响到心情，对你跟孩子都不好哦。
妈咪加油！

可栗兔

2013-5-19 02:18 PM

anglelau 发表于 2013-5-19 02:10 PM
对啊，饮食要均衡，什么都要吃到，尤其是蔬菜跟水果要多吃（但不包括黄梨，西瓜这些比较寒凉的水果哦，刚 ...

当个妈妈还真的不简单哦~ 不过为了他的健康还是要努力点好了

anglelau

2013-5-19 02:21 PM

可栗兔发表于 2013-5-19 02:18 PM
当个妈妈还真的不简单哦~ 不过为了他的健康还是要努力点好了

对啊，当妈妈不简单哦。不过要好好加油哦。可以去我的facebook加我哦。那里有妈咪的帖子，可以学到很多东西的。

加油哦

可栗兔

2013-5-19 03:16 PM

anglelau 发表于 2013-5-19 02:21 PM
对啊，当妈妈不简单哦。不过要好好加油哦。可以去我的facebook加我哦。那里有妈咪的帖子，可以学到很多东 ...

你的面书是什么名字啊？

anglelau

2013-5-19 03:57 PM

可栗兔发表于 2013-5-19 03:16 PM
你的面书是什么名字啊？

Angle Lau。一男一女带帽的头像哦。add到了就pm我你是jbtalk的哦。我会把你加进去的，不然我不知道你是谁啊

俏丽

2013-5-19 09:09 PM

吃得营养，不拿重的，搬移东西，手不能提高，不好的不要看，海鲜尽量不要吃，补品也不需要补，寒凉的不要碰太多

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