散打又称为散手,在中国历代有许多种称谓,如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于多种对抗都采用擂台的形式,因此在中国民间还有“打擂台”之称。简单而言就是两人徒手面对面地打斗,然而,现在的散打与传统的散打有着本质的区别。
现在的散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
散打是两人按照一定的规则使用踢、打等方法制胜对方的竞技项目,它是格斗双方智力、体力、技术、技巧和心理意志的综合抗衡,具有高度的攻防实战性和激烈的对抗性,通过此课程的学习,不但可以健体防身,提高应变能力,还可以培养练习者的坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。