[讨论] 倒立有什麼辦法能練成????

火封●人間

2008-7-2 06:13 PM

為什麼我都練不到的..........?????

[ 本帖最后由魔法王子于 2008-7-2 10:42 PM 编辑 ]

~TerryWong~

2008-7-2 06:28 PM

倒立一开始靠墙练咯~
可以加强你的手力和腰力，
之后在试者离开墙壁咯~

bboy_舞神

2008-7-2 09:31 PM

同一楼上的em0011
可以的话尽量可以撑多久就多久

JaYzZzCooL

2008-7-3 09:53 AM

原帖由 ~TerryWong~ 于 2008-7-2 06:28 PM 发表
倒立一开始靠墙练咯~
可以加强你的手力和腰力，
之后在试者离开墙壁咯~

对咯~~不过很辛苦哦~~em0078

很快就练成了~~''em0085

呵呵~~em0017

幸福小道士

2008-7-5 02:15 PM

谢谢分享哦．．．终于懂怎样了＾＾

J.B.S

2008-7-5 05:00 PM

那倒力要怎么上哦?
就是怎么倒立...
我会头顶不会倒立咧......

x|aO-_-m|Ng

2008-7-6 04:58 PM

勇敢一點。。敢敢上。。最多腦沖血吧了em0096

-=花生酱=-

2008-7-6 10:35 PM

原帖由 ~TerryWong~ 于 2008-7-2 06:28 PM 发表
倒立一开始靠墙练咯~
可以加强你的手力和腰力，
之后在试者离开墙壁咯~

可是如果離開墻的話~

會跌去後面~
那時我還敲到頭em0002

可是我看你們往後跌是~會把整個身體移回來的~

-=花生酱=-

2008-7-6 10:36 PM

原帖由 x|aO-_-m|Ng 于 2008-7-6 04:58 PM 发表
勇敢一點。。敢敢上。。最多腦沖血吧了em0096

直接來一個1小時em0013

雙啊~

JaYzZzCooL

2008-7-7 06:11 PM

小心点啊~~~~em0022