本帖最后由 ysmrat 于 2015-4-17 06:08 PM 编辑
医生给的叶酸,钙片,补血的照吃就足够了,其他的当作是补助品,
之前我怀孕期间也是不能喝牛奶,喝了就拉肚子,她们说是宝宝不适应,
所以我也没再买什么奶粉豆粉之类的。
不过,五个多月可以开始吃一些滋润的,如白木耳糖水,薏米腐竹糖水,燕窝。。。等等。
七个月开始可以每晚临睡前吃一点珍珠粉,这是帮补胎儿跟妈妈,宝宝生出来会白里透红,

而且珍珠有补钙作用,宝宝的骨头也会比较坚硬,妈妈吃了也会美美的。

八九个月就要开始喝椰子水,有些人怕寒所以不敢喝,其实更应该喝,而且每一个星期喝一粒,
可以化掉宝宝在母胎里的胎毒,生出来就不会有红点(类似热痱)。
其实以我的经验,怀孕也不需要买其他传销直销的什么营养品,只要吃的清淡而且每天都有如厕,那就没什么问题了。

不乱吃产品,不吃辛辣的食物,如果不消化那就喝Vitagen或Yakult就ok啦!

最重要的还是心情要好,少点发脾气,这都会影响胎儿的哟!产前发脾气也会造成往后宝宝的情绪哟!
祝你:放松心情生个可爱胖娃娃!加油哦!