|登录 |注册

登录
登录 注册
查看: 1646|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

我能build muscle,可是gain不到weight

[复制链接]
a-wei
2015-2-5 02:27 AM
想问看这里有经验的大哥们,我这种是什么情况,
我这个月以来,我的weight停在80kg上下,升不上,
期间我还喝了一tube muscletech masstech,然后换arnold iron mass到现在,
都没升过weight
可是问题,我的body有在增长,我看得出
我的手臂,chest back都明显变大,只是不懂为什么就是停在80kg
如果说我是因为有在lean bulk,我可以说我现在也很没shape,只是大,之后才cut
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
ASH3280
2015-2-26 03:55 PM
針對大肌肉群去鍛鍊,體重肯定會上升
MR豆丫
2015-7-26 12:14 PM
腿部要强,应该会增加体重
FFXIII
2015-7-29 01:55 PM
老板要想gain weight 两个运动 硬拉,深蹲。最重要休息
已有 1 人评分 人气 收起 理由
绿灯虾 + 10 非常同意

总评分:  人气 + 10   查看全部评分

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部