大家好我是笨珍的朋友，想要寻求健身方法找笨珍健身的朋友谢谢

KINOCHI

2014-12-10 10:00 PM

大家好小弟是笨珍人，最近被人家刺激到想健身，之前因为很肥胖但瘦了下来可是因为错误绝食减肥瘦了之后皮肉松弛，事隔两年大学生涯繁忙附近没有gym也没朋友需要健身每个都好身材所以没机会学，想问问笨珍有哪些会gym的朋友吗，希望你们能教导，想知道应该吃什么不该吃什么，还有训练胸肌腹肌的方法

小狼儿

2014-12-15 11:08 AM

笨珍最近开了几间新的gym 可以直接去那边认识朋友哦

这个网站可以看一些知识 http://www.bodybuilding.com/

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