最近为了在新年有更好的身材
俺正努力减肥中

想问问各位大大or专家

最近晚餐都是在吃老人麦片（QUAKER）
单单冲热水喝很淡，实在咽不下去
所以买了ANLENE奶粉（19-50）来加麦片喝
可我朋友看到了就说ANLENE奶粉是很胖的 这是真的吗我喝了蛮多的而且是睡前喝
她说是建议我喝HORLICKS OAT FIBRE+麦片

我上网找也找不到ANLENE vs HORLICKS OAT FIBRE
所以就在这里问了

原谅我的叽喳