老医师
2016-11-15 08:58 PM
本帖最后由 老医师 于 2016-11-15 09:59 PM 编辑
为什么你的脊椎会出问题？
脊椎会出问题最主要的原因是因为人类用两腿直立，站坐走脊椎都在承受由上往下的压力，压力超过脊椎承受的能力，脊椎就会磨损，磨损了就会长出骨刺，骨刺压迫了神经，病人就会疼痛，更严重的软骨纤维环破裂，髓核突出压迫神经，一般人称为软骨压迫神经，西医称为DISC HERNIATION 或DISC PROTRUTION，俗称SLIPPED DISC
治疗好了会再复发吗？
人的身体不断老化，退化，一个脊椎从来没有问题的人你也不知道那一天他会出现问题，曾经出现问题的脊椎治好后，有可能会变得有免疫力吗？
要怎样避免脊椎病复发？
让脊椎减压，经常吊单杠放松脊椎是避免脊椎病复发最好的方法，那些有每天有练吊单杠的病人很多十年，二十年都没有复发！
为什么吊了单杠感觉身体高了？
其实不是真的长高，因为吊单杠的牵引力，身体的脊椎关节拉开了，量起来会比较高，这叫假性增高，站坐走脊椎承受2,3个小时的压力后，你又会受压缩回复原来的身长，这时脊椎又再承受压力了，所以可能的话，隔几个小时又再拉一拉，再把脊椎拉松。
病人应该避免什么食物？应该注意的环境生活习惯
寒凉的食物，凉茶，冰水，白啤酒，瓜类，白菜鸭肉尽量避免。也避免躺坐冰冷地板，避免做云石或金属的椅子
椎间盘突出患者适合什么运动？
不让脊椎承受太大压力的运动，游泳，可以，吊单杠是最好的运动，举重，跑步，篮球，羽球，足球最好不要！避免粗重的工作，避免长时间蹲着，半躺半坐的姿势！
为什么你的脊椎会出问题？
脊椎会出问题最主要的原因是因为人类用两腿直立，站坐走脊椎都在承受由上往下的压力，压力超过脊椎承受的能力，脊椎就会磨损，磨损了就会长出骨刺，骨刺压迫了神经，病人就会疼痛，更严重的软骨纤维环破裂，髓核突出压迫神经，一般人称为软骨压迫神经，西医称为DISC HERNIATION 或DISC PROTRUTION，俗称SLIPPED DISC
治疗好了会再复发吗？
人的身体不断老化，退化，一个脊椎从来没有问题的人你也不知道那一天他会出现问题，曾经出现问题的脊椎治好后，有可能会变得有免疫力吗？
要怎样避免脊椎病复发？
让脊椎减压，经常吊单杠放松脊椎是避免脊椎病复发最好的方法，那些有每天有练吊单杠的病人很多十年，二十年都没有复发！
为什么吊了单杠感觉身体高了？
其实不是真的长高，因为吊单杠的牵引力，身体的脊椎关节拉开了，量起来会比较高，这叫假性增高，站坐走脊椎承受2,3个小时的压力后，你又会受压缩回复原来的身长，这时脊椎又再承受压力了，所以可能的话，隔几个小时又再拉一拉，再把脊椎拉松。
病人应该避免什么食物？应该注意的环境生活习惯
寒凉的食物，凉茶，冰水，白啤酒，瓜类，白菜鸭肉尽量避免。也避免躺坐冰冷地板，避免做云石或金属的椅子
椎间盘突出患者适合什么运动？
不让脊椎承受太大压力的运动，游泳，可以，吊单杠是最好的运动，举重，跑步，篮球，羽球，足球最好不要！避免粗重的工作，避免长时间蹲着，半躺半坐的姿势！
