[询问] 头发掉得很厉害该怎么办？

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amethyst

2013-3-26 03:19 PM

熬夜容易掉发

bluemoon_smile

2013-3-26 11:39 PM

有一个产品对掉发，或头发稀疏都很有效哦～我Pm您吧～是韩国的

YE3K

2013-4-8 02:33 PM

最好的方法就是询问医生！

YE3K

2013-4-8 02:36 PM

YE3K 发表于 2013-4-8 02:33 PM
最好的方法就是询问医生！

但是医生曾告诉我说每个人平均掉1-50 根

JaniceLum

2013-4-29 02:28 PM

raine公主发表于 2013-3-24 10:59 AM
我本人之前也有脱发问题~
但是用了产品之后脱发问题改善了哦~
不到2个月我脱发的地方都长出来了~还比之前 ...

@@那么厉害！！

pm看看^^

JaniceLum

2013-4-29 02:29 PM

最近也正面对这个问题，所以上网查了查XDD

一、防脱发应该吃什么？

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

二、防脱发不该吃什么？

1、避免太多的维生素A。

2、使用激素来使肌肉发达也会加速脱发。

3、辛辣食物会暂时性地增加脱发。

4、使用荷尔蒙会加速脱发。

5、不要大量喝酒。

对于脱发的女性，用黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，混合到一起熬粥，具有补肝益肾，调节气血的功效，对头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者效果不错；也可将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，过滤扔掉蒲公英，再加冰糖200克收干，每日吃100克；还有一种办法就是红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。一起熬成粥，每日服用1剂，也是可行的。

其实我也不知道能不能信@@
有谁可以来证实下？？