如题~本人一直暴饮暴食~一直吃不停，管不好自己的嘴巴，感觉上就要暴食症了
特别是在有压力，心情不好时就一直吃东西。搞到体重一直上升
各位mm,有谁遇过这样的事吗？
有什么方法是可以制止自己不暴饮暴食的？