阿嫣
2012-5-3 12:15 PM
抱怨的人會覺得生活得很累，因他只看到自己的付出而沒有看到所得；相反地不抱怨的人即使真的很累，也不會埋怨生活，因為他知道，失去與得到總是同在的。
帕斯卡爾說過：“人類所有的問題，都來自於無法單獨靜靜坐在一間房內。”一顆安靜的心是內在平和的基礎，內在的平和會影響外在的平靜。每天花五到十分鐘冥想打坐，你就可以訓練自己的心靜。這份寧靜可以融入日常生活，讓人不會那麼容易焦躁易怒,使人有更寬廣的視野。
某醫學院曾作過一次調查顯示，患心臟病的人常常不是工作辛勞的人，而是抱怨工作辛勞的人；最足以引起高血壓的原因，莫過于外表好像很安靜，內心裏卻被強烈的怨恨所煎熬。
心理學家說，人不能同時擁有兩種強烈的情感，既要愛又要恨，那是不可能的。怨恨大部分是以自我為中心的，所以要想忘記自己，最好的方法便是去幫助別人。
托爾斯泰講過一個故事，有一個人想得到一塊土地。地主對他說，「清早，你從這裏往外跑，跑一段就插個旗桿，只要你在太陽落山前趕回來，插上旗桿的地都歸你。」
那人就不要命地跑，太陽偏西了還不知足。太陽落山前，他是跑回來了，但已精疲力竭，摔個跟頭就再沒起來。於是有人挖了個坑，就地埋了他。牧師在給這個人做祈禱時說："一個人要多少地呢？就這麼大。"
出生時，我們一無所有，但年復一年，我們已被生活的包袱壓得喘不過氣來。同時，我們也被各種欲望所折磨著。欲望太多，常使人不滿足，以致心理產生憂愁、憤怒。
托爾斯泰說：“欲望越小，人生就越幸福。”
知足，才能常樂，才能免除恐懼與焦慮，活得輕鬆，過得自在!
帕斯卡爾說過：“人類所有的問題，都來自於無法單獨靜靜坐在一間房內。”一顆安靜的心是內在平和的基礎，內在的平和會影響外在的平靜。每天花五到十分鐘冥想打坐，你就可以訓練自己的心靜。這份寧靜可以融入日常生活，讓人不會那麼容易焦躁易怒,使人有更寬廣的視野。
某醫學院曾作過一次調查顯示，患心臟病的人常常不是工作辛勞的人，而是抱怨工作辛勞的人；最足以引起高血壓的原因，莫過于外表好像很安靜，內心裏卻被強烈的怨恨所煎熬。
心理學家說，人不能同時擁有兩種強烈的情感，既要愛又要恨，那是不可能的。怨恨大部分是以自我為中心的，所以要想忘記自己，最好的方法便是去幫助別人。
托爾斯泰講過一個故事，有一個人想得到一塊土地。地主對他說，「清早，你從這裏往外跑，跑一段就插個旗桿，只要你在太陽落山前趕回來，插上旗桿的地都歸你。」
那人就不要命地跑，太陽偏西了還不知足。太陽落山前，他是跑回來了，但已精疲力竭，摔個跟頭就再沒起來。於是有人挖了個坑，就地埋了他。牧師在給這個人做祈禱時說："一個人要多少地呢？就這麼大。"
出生時，我們一無所有，但年復一年，我們已被生活的包袱壓得喘不過氣來。同時，我們也被各種欲望所折磨著。欲望太多，常使人不滿足，以致心理產生憂愁、憤怒。
托爾斯泰說：“欲望越小，人生就越幸福。”
知足，才能常樂，才能免除恐懼與焦慮，活得輕鬆，過得自在!
