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标题: 社交恐惧症的症状社交恐惧症怎么办？ [打印本页]

作者: Conneyan 时间: 2016-9-14 09:59 PM
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作者: weird_guy 时间: 2016-9-14 10:46 PM

做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。

这样做就有用？真的吗？

作者: Conneyan 时间: 2016-9-14 10:48 PM
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作者: melodyc 时间: 2016-9-14 11:05 PM
哦哦哦。。谢谢分享

作者: xuan78 时间: 2016-10-9 01:21 AM
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