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标题: 有什么办法可以帮助排便？便秘非常严重 [打印本页]

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 12:38 AM
标题: 有什么办法可以帮助排便？便秘非常严重
本来是想把这帖子开在美容护肤的，只是那边审核好久，每次都post没有

（进入正题）

我便秘是非常严重我看应该没人比我更厉害，我可以一个月大不到两次！这让我很困扰，因为肚腩好大，而且皮肤也比以前差，很怀念以前可以大便的日子

我最近在喝目前网上很红的 Tremella，排宿便的，效果超好每天跑厕所4次而且很顺的那种，可是每一次肚子都痛到要死！而且好贵哦，半个月就要 RM 150 了～

有什么办法可以救救我

作者: 家福 时间: 2016-2-25 03:38 AM
我是网络卖家和保健品店在居銮的，pm你了。

作者: loveryice 时间: 2016-2-25 09:17 AM
我在watson买那个clenx tea喝。蛮不错的。而且也不贵。

作者: angwh 时间: 2016-2-25 09:21 AM
我目前喝着elken的lactose哦~很不错~能帮肠道蠕动又有有益菌~我发个link给你去参考看看吧

作者: xiaoting91 时间: 2016-2-25 10:52 AM
我有泰国的colly chlorophyll 叶绿素～目前货还没到～有兴趣可以联络我 wechat：xiaoting910728； whatsapp： +601110888764～

作者: simplylife 时间: 2016-2-25 11:12 AM
我是吃龙珠果哦吃了龙珠果就会很顺畅的上厕所，价钱便宜又不伤身，可以试看看

作者: ERIC_NEOH 时间: 2016-2-25 11:54 AM
还是去看医生比较好，因一个 1-2次非常不健康！
保健品就要看你自己的。除非对这份保健品了解。不然就不要乱尝试。！

作者: Alt 时间: 2016-2-25 01:47 PM
是在开玩笑的吧？一个礼拜一次已经很严重了，一个月不到两次？就是说两个月三次？

，还是去看肛肠科专科比较好，没听有人说过那么严重的，除非说有人一天吃几汤匙饭或者没得吃的，太干的大便很难排出，会挤伤肠和肛门的。

作者: coolboy23 时间: 2016-2-25 01:48 PM
本帖最后由 coolboy23 于 2016-2-25 01:55 PM 编辑

我觉得做腹部运动还挺不错的 ....
健身的软件有啊 ...
要我推荐给你吗 ?
我本身也试过几次，效果还 OK 呀 ...

作者: Koo01 时间: 2016-2-25 02:18 PM
连续两天没有排便就有问题了，正常每天一次。
多吃点蔬果，早上喝两杯温开水，可以的话就是多做运动

作者: cutesniper22 时间: 2016-2-25 02:48 PM
靠那些产品，治标不治本。日常作息，饮食很重要。
1.一定要早睡（这个胜过任何美白护肤产品，保养品）
2.早上起来空肚子一定要1或2大杯喝水（喝水之前，连口水都不能吞，要温水，而且要大口吞那种）
3.身体放松，找个地方休息。大概 15-30分钟一定有便大。

运动方面，你可以试下呼啦圈。

作者: jessiesky1003 时间: 2016-2-25 02:52 PM
我是去watsond买beauxlim lemon mix fibre complex 喝哦~价钱不贵~一盒10包30多块~

作者: 家福 时间: 2016-2-25 04:26 PM

ERIC_NEOH 发表于 2016-2-25 11:54 AM
还是去看医生比较好，因一个 1-2次非常不健康！
保健品就要看你自己的。除非对这份保健品了解。不然就不 ...

保健品不能相信，医生的话就能够相信吗？！
现在是什么世代了，你还活在以前，身体不舒服就去看医生吗？！去看了医生你觉得医生会怎样告诉你？除非你要用机器scan扫描，不然医生会做什么？吃医生给的西药比较好？！你应该是少上网还是很少接触知识的古代人吧！

作者: 阿Dave 时间: 2016-2-25 04:40 PM
可以去watson买通便剂 Rm2.55两个

作者: 芛妏 时间: 2016-2-25 04:44 PM
恩恩，去买通便计~
不然你去找个叫无花果的，去煲水喝，马上见效

作者: ERIC_NEOH 时间: 2016-2-25 04:57 PM

家福发表于 2016-2-25 04:26 PM
保健品不能相信，医生的话就能够相信吗？！
现在是什么世代了，你还活在以前，身体不舒服就去看医生吗？ ...

你[粗俗词语过滤-#0043]，我几时说保健品不可以相信哦！！！
我是叫楼主她要购买的保健品先了解！！

同时一个月只排泄 1-2 次你懂多严重吗？你要做生意是你的事，但不要乱拿别人的健康来开玩笑！
人家身体里面有什么你看得到吗！不去医院做个检查哪知是那个部分出问题！

还有注意楼主发的贴！！！

她目前吃的保健品可以排泄，但每次肚子痛到要死！！请问保健品是这样的吗？

作者: 家福 时间: 2016-2-25 05:08 PM

ERIC_NEOH 发表于 2016-2-25 04:57 PM
你[粗俗词语过滤-#0043]，我几时说保健品不可以相信哦！！！
我是叫楼主她要购买的保健品先了解！！
...

未来的医生，你要赚医药费也不是这样赚的，还是你家是开诊所的吗？
便秘不会上厕所有需要到医院检查吗？你是未来的大医生，你说看看，去医院检查医生会怎样跟你说？医生是不是就开吃大便的药给你？不然你是要怎样，你要楼主直接去mahkota看专科吗？！
大便大不出，饮食可以改善，另外watson那些一大堆帮助肠胃蠕动的益生菌等等，包括我们店里的健康食品保健品一大堆都是改善便秘的，amway cosway一大堆也是可以改善，我不是只是为我家的产品说好话，我是为所有的直销产品保健品说好话，至少吃了保健品不会对身体不好不会有副作用！
你有病或者家人以后生病你就找你的老想法乖乖去看医生，你就不要让家人吃任何保健食品最好！

作者: 家福 时间: 2016-2-25 05:12 PM

ERIC_NEOH 发表于 2016-2-25 04:57 PM
你[粗俗词语过滤-#0043]，我几时说保健品不可以相信哦！！！
我是叫楼主她要购买的保健品先了解！！
...

另外补充，保健品吃了会排泄，会有轻微的肚痛是正常现象。请问你要大便的时候会不会有一点轻微肚痛？？痛也要分level，吃了之后痛到流汗很辛苦，那个是泻药禁药，不是合法的。合格的保健健康食品也是要通过马来西亚卫生署合格认证，iso9001，halal，gmp等等认证，这些cert你以为随随便便就cap上去产品的吗？？？你没有知识不知道这些当然就不敢吃！自己update一些ok吗？

作者: Janice_0521 时间: 2016-2-25 05:13 PM
可以吃纤维的食物，我本身有便秘
去Tesco RM6.35购买Signature Vegetable Salad
可以分配成２到３天的早餐，就会排便了哦

作者: ERIC_NEOH 时间: 2016-2-25 05:14 PM

家福发表于 2016-2-25 05:08 PM
未来的医生，你要赚医药费也不是这样赚的，还是你家是开诊所的吗？
便秘不会上厕所有需要到医院检查吗？ ...

嗯嗯。。。你是对的！！！！我非常支持你的想法！！
我现在就马上去买保健品吃了！！！！

作者: moronic 时间: 2016-2-25 05:16 PM
去aeon买dr fit detox就可以了我觉得ok因为自己有服用不会贵 80多块而已红色包装的

作者: ERIC_NEOH 时间: 2016-2-25 05:16 PM

家福发表于 2016-2-25 05:12 PM
另外补充，保健品吃了会排泄，会有轻微的肚痛是正常现象。请问你要大便的时候会不会有一点轻微肚痛？？痛 ...

嗯嗯好的保健大师。。。。
小弟知错了。。。。
原来保健品那么神大的。。。。请收小弟一拜

作者: 家福 时间: 2016-2-25 05:22 PM

ERIC_NEOH 发表于 2016-2-25 05:14 PM
嗯嗯。。。你是对的！！！！我非常支持你的想法！！
我现在就马上去买保健品吃了！！！！

不要啦，等下你又要讲我们卖保健品的只是要赚你们的钱罢了。医生的话就是非常医者仁心有医德，付钱给医生拿药就觉得天经地义。
你的想法是这样，认为自己有道理没问题啊，我也不会怎样。你就follow你的想法对你自己和对你的家人吧。有什么病尽量过去看医生就可以了。医院好，医生好，西药好，动手术好，化疗好；只有保健品不好吧！建议你平时多读一点报纸，去报摊买一些健康报来看看。

作者: 家福 时间: 2016-2-25 05:28 PM

ERIC_NEOH 发表于 2016-2-25 05:16 PM
嗯嗯好的保健大师。。。。
小弟知错了。。。。
原来保健品那么神大的。。。。请收小弟一拜{:4_ ...

你这些话是讽刺吗？！
在你的角度算是讽刺，在很多人的角度，你这句话确实如此吧！现在的保健品很多人都觉得很好很神奇！的确。。。小病三高高血压糖尿病中风荷尔蒙失调甚至到癌症病人，末期前列腺，乳癌，肿瘤等等吃了保健品都得到改善，调理身体各个机能，请问看医生吃药化疗帮得到吗？你身边应该是很少人生病，所以你完全都不懂！这些见证都不是为了赚钱而写出来的，你去看看健康报报纸媒体采访的病人，问看看他们去医院吃西药好还是找好的保健食品吃好
http://www.jbtalks.cc/thread-1328182-1-1.html

作者: ERIC_NEOH 时间: 2016-2-25 05:28 PM

家福发表于 2016-2-25 05:22 PM
不要啦，等下你又要讲我们卖保健品的只是要赚你们的钱罢了。医生的话就是非常医者仁心有医德，付钱给医生 ...

嗯嗯感谢保健大师指点。。。。。

我会多买健康报看的多吃保健品。。。。

作者: 不能说的秘密 时间: 2016-2-25 05:29 PM
还有一个偏方可以试试看，
找人帮你通菊花，以后都会顺顺下来了

作者: 家福 时间: 2016-2-25 05:31 PM

ERIC_NEOH 发表于 2016-2-25 05:28 PM
嗯嗯感谢保健大师指点。。。。。

我会多买健康报看的多吃保健品。。。。

你可以继续讽刺。。。
不过我们printscreen下来记住今天我们说过的东西。未来你或你家人有生病，你要记得你是怎样回复。

作者: SilverGold 时间: 2016-2-25 05:39 PM
果汁，sunsweet。

最重要是改善你的饮食习惯。

由于你的过于严重，建议可以去看医生拿些泻药。
（（（认真

作者: ERIC_NEOH 时间: 2016-2-25 05:40 PM

家福发表于 2016-2-25 05:28 PM
你这些话是讽刺吗？！
在你的角度算是讽刺，在很多人的角度，你这句话确实如此吧！现在的保健品很多人都 ...

好啦好啦。。。。
真的不要吵下去了啦！！！

我与你的看法其实，没对与错的！！！

或许你的产品可以帮到她，那你就介绍给她咯！

而我的建议是去做个身体检查了，才看是那个地方出问题！对镇下药！

不是我身边没人生病，而是我身边人发生过在身体里面发生状况都不知！差点丢了生命！！！
保健品可以吃，但身体出问题真的要去检查。看里面出现什么问题了！！

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 06:52 PM

loveryice 发表于 2016-2-25 09:17 AM
我在watson买那个clenx tea喝。蛮不错的。而且也不贵。

是那个青色的嘛？我也是试过啊～也是肚子很痛，而且都是治标不治本

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 06:52 PM

angwh 发表于 2016-2-25 09:21 AM
我目前喝着elken的lactose哦~很不错~能帮肠道蠕动又有有益菌~我发个link给你去参考看看吧

好的～谢谢你哦

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 06:53 PM

simplylife 发表于 2016-2-25 11:12 AM
我是吃龙珠果哦吃了龙珠果就会很顺畅的上厕所，价钱便宜又不伤身，可以试看看

我也是有时会吃，也时常吃水果，也是不会大

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 06:53 PM

ERIC_NEOH 发表于 2016-2-25 11:54 AM
还是去看医生比较好，因一个 1-2次非常不健康！
保健品就要看你自己的。除非对这份保健品了解。不然就不 ...

我也是很怕我有病

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 06:55 PM

coolboy23 发表于 2016-2-25 01:48 PM
我觉得做腹部运动还挺不错的 ....
健身的软件有啊 ...
要我推荐给你吗 ?

有时候我会扭扭腰做一下pattern

，也只是有时候有效而已

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 06:56 PM

Alt 发表于 2016-2-25 01:47 PM
是在开玩笑的吧？一个礼拜一次已经很严重了，一个月不到两次？就是说两个月三次？，还是去看肛肠科专 ...

绝对没有在开玩笑，对啊我以前也是很正常，只是这一两年里就这样了

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 06:56 PM

Koo01 发表于 2016-2-25 02:18 PM
连续两天没有排便就有问题了，正常每天一次。
多吃点蔬果，早上喝两杯温开水，可以的话就是多做运动{:4_36 ...

你说的我都有做

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 07:10 PM

cutesniper22 发表于 2016-2-25 02:48 PM
靠那些产品，治标不治本。日常作息，饮食很重要。
1.一定要早睡（这个胜过任何美白护肤产品，保养品）
2 ...

我很难早睡，每天起来都会喝很多水可是不是温的，明天开始试看温的

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 07:10 PM

Janice_0521 发表于 2016-2-25 05:13 PM
可以吃纤维的食物，我本身有便秘
去Tesco RM6.35购买Signature Vegetable Salad
可以分配成２到３天的早餐 ...

我不吃salad

可是谢谢你的建议哦～

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 07:12 PM

SilverGold 发表于 2016-2-25 05:39 PM
果汁，sunsweet。

最重要是改善你的饮食习惯。

sunsweet真的有效吗？
我前几个月就是因为一直泻肚子然后去买药吃
现在terbalik

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 07:13 PM

不能说的秘密发表于 2016-2-25 05:29 PM
还有一个偏方可以试试看，
找人帮你通菊花，以后都会顺顺下来了

我小时候有试过

作者: ENGLISHPROBLEM 时间: 2016-2-25 08:04 PM
香蕉布丁龜苓膏吃一堆

作者: yun7788 时间: 2016-2-25 08:16 PM
我有产品吃排毒的哦，passion dtox是百香果纤维，我自己一向来都有吃排毒产品习惯，已经6年了哦，不过现在喝passion dtox很好，有兴趣的话可以找我，因为我一边喝一边卖哦^_^
wechat：yunn7788

作者: 魚回憶 时间: 2016-2-25 08:54 PM
勤勞的話能夠弄蜂蜜檸檬哦…
檸檬切片放進罐子，不能有重疊到哦…
好了就放蜂蜜直到蓋過檸檬，放進冰箱三天後就可以每天早上空腹取一湯匙加水來喝了，如果不能喝冷的那個月也可以參溫水哦～
我每天早上都喝，沒有一天不上廁所的，不會肚子痛還能排毒，而且還會養顏美白～

作者: be-life 时间: 2016-2-25 09:08 PM
我家人试过把黄梨和梨子搅拌成果汁喝下，非常有效。你可以试一试。

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 10:09 PM

be-life 发表于 2016-2-25 09:08 PM
我家人试过把黄梨和梨子搅拌成果汁喝下，非常有效。你可以试一试。

会难喝嘛？

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 10:09 PM

ENGLISHPROBLEM 发表于 2016-2-25 08:04 PM
香蕉布丁龜苓膏吃一堆

吃一堆会pangsai吧

作者: welby1229 时间: 2016-2-25 10:10 PM

魚回憶发表于 2016-2-25 08:54 PM
勤勞的話能夠弄蜂蜜檸檬哦…
檸檬切片放進罐子，不能有重疊到哦…
好了就放蜂蜜直到蓋過檸檬，放進冰箱三 ...

我每次都很想喝这个，可是也有人说早上直接喝这个不健康

作者: Soulwing 时间: 2016-2-25 10:37 PM
我有一段时间也是便秘很严重。大便硬到肛门裂开最候严重到便血。上网搜资料。介绍吃木瓜。试了真的可以顺畅排便。
其实单靠保健辅助品是治标不治本的。
最好还是养成良好的饮食习惯。
1。多吃高纤维食物。
2。多喝水。成人每天要喝3到4 liter的水。尤其吃了高纤维食物更需要多喝水。因为纤维需要吸收水分膨胀后才能达到促进肠胃蠕动排便的作用。
3。多吃高酵素的水果。木瓜。凤梨。火龙果是很棒的选择。

作者: MiaCarina 时间: 2016-2-25 10:38 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: leowyanwei 时间: 2016-2-25 10:58 PM
本帖最后由 leowyanwei 于 2016-2-25 11:00 PM 编辑

你可以到中药店买车前子壳一种草药来的，天然无副作用，我这边的中药店卖价钱大概是500g rm12
顺便问老板吃法

作者: 枫之语 时间: 2016-2-25 11:38 PM
以前当兵的时候，那些老一辈的长官和我们说过，在早上5-6点的时候，喝多多温开水...喝完后就扭扭跳跳一下做一下肢体运动... 过不久你就可以去厕所拉个痛快了

我基本知道的一些治便秘的方法就有喝蜂蜜多吃香蕉苹果和绿绿的蔬菜
然后我再电视上学的是吃泻药..这个我就不知道效果怎样了...

作者: welby1229 时间: 2016-2-26 12:50 AM

MiaCarina 发表于 2016-2-25 10:38 PM
夸张啊，两天没大便已经很受不了了，你是吃了什么不会大便啊？

我也没吃什么导致不会大便的

作者: welby1229 时间: 2016-2-26 12:50 AM

Soulwing 发表于 2016-2-25 10:37 PM
我有一段时间也是便秘很严重。大便硬到肛门裂开最候严重到便血。上网搜资料。介绍吃木瓜。试了真的可以顺畅 ...

我很爱吃水果的人也没有效

作者: welby1229 时间: 2016-2-26 12:52 AM

枫之语发表于 2016-2-25 11:38 PM
以前当兵的时候，那些老一辈的长官和我们说过，在早上5-6点的时候，喝多多温开水...喝完后就扭扭跳跳一下 ...

你说的方法好像会有效这样，下次试试
泻药吃了也是治标不治本

作者: welby1229 时间: 2016-2-26 12:52 AM

leowyanwei 发表于 2016-2-25 10:58 PM
你可以到中药店买车前子壳一种草药来的，天然无副作用，我这边的中药店卖价钱大概是500g rm12
顺便问老板 ...

你吃了有大便吗？

作者: Janice_0521 时间: 2016-2-26 08:27 AM

welby1229 发表于 2016-2-25 07:10 PM
我不吃salad
可是谢谢你的建议哦～

不客气哦.. Salad有很多种酱的
也许你会找到喜欢的呢。。
我特爱烤芝麻的salad酱

作者: loveryice 时间: 2016-2-26 09:36 AM

welby1229 发表于 2016-2-25 06:52 PM
是那个青色的嘛？我也是试过啊～也是肚子很痛，而且都是治标不治本

对阿。第一次痛而已。过后就不痛了。我的话还蛮ok的。可能你便秘太严重了吧。

作者: 魚回憶 时间: 2016-2-26 10:33 AM

welby1229 发表于 2016-2-25 10:10 PM
我每次都很想喝这个，可是也有人说早上直接喝这个不健康

會嗎？可能不能過量咯～
因為我現在也是每天喝，屬於比較淡的半杯～
不過適量應該可以吧～
檸檬可能會傷胃，可是有蜂蜜配搭就是幫助潤腸了不是嗎？
( 個人意見，有查過，不過不知正不正確😂)

作者: welby1229 时间: 2016-2-26 07:43 PM

Janice_0521 发表于 2016-2-26 08:27 AM
不客气哦.. Salad有很多种酱的
也许你会找到喜欢的呢。。
我特爱烤芝麻的salad酱

我不喜欢吃那个菜，也不喜欢mayonis那些

作者: welby1229 时间: 2016-2-26 07:44 PM

loveryice 发表于 2016-2-26 09:36 AM
对阿。第一次痛而已。过后就不痛了。我的话还蛮ok的。可能你便秘太严重了吧。

是咯也许吧

作者: welby1229 时间: 2016-2-26 07:46 PM

魚回憶发表于 2016-2-26 10:33 AM
會嗎？可能不能過量咯～
因為我現在也是每天喝，屬於比較淡的半杯～
不過適量應該可以吧～

那你别喝太酸哦不然胃酸就惨了

作者: welby1229 时间: 2016-2-26 07:47 PM

KTYapShutterSB 发表于 2016-2-26 10:50 AM
普洱熟茶和纯蜂蜜不错下的选择，我每天早上都和普洱熟茶，每天都拉的很清爽。价格比较经济，一饼茶叶（比较 ...

是茶来的吗？还是是你每天都会大便罢了

作者: be-life 时间: 2016-2-26 09:34 PM

welby1229 发表于 2016-2-25 10:09 PM
会难喝嘛？

不会，就果汁的味道。
总比你一直去外面花钱排便好～～

作者: leowyanwei 时间: 2016-2-26 11:53 PM

welby1229 发表于 2016-2-26 12:52 AM
你吃了有大便吗？

会想大便的，因为这东西可以把黏在大肠壁的宿便排掉，肚子就会小一些了

作者: Soulwing 时间: 2016-2-27 10:11 PM

welby1229 发表于 2016-2-26 12:50 AM
我很爱吃水果的人也没有效

那么你试试我着样。
我现在每天早上喝一杯quaker oat加黑白芝麻。
黑白芝麻是买有机的。一包买回来用烤箱烤熟。用调理机搅成粉末。装玻璃罐保存。
每天泡麦片时加一匙芝麻粉。少许蜜糖。芝麻可以帮助软化粪便。润滑肠道。黑芝麻还可以预防白发。

可以的话再加一杯姜茶
做法
买1kg的老姜。洗净切片。放在一个汤锅加水至淹没姜片。开大火煮滾后关小火煮半小时。熄火滤出姜水加少许黑糖。
重复再煮一次。(1kg姜煮两偏。)放凉后装瓶放冰箱保存。
服法
媒体早上早餐后。取一杯子到1/3杯至1/2杯姜水(视个人接受姜的辛辣而定)加热水至8分满，加少许蜜糖。趁热喝。
功效
可预防。治疗伤风感冒。
可改善肚子消化不良涨风。胃风。帮助消化排便。
可改善轻微风湿痛。
(也可放一片柠檬还可帮助解油)
这些是我自己喝了半年后看到的效果。我现在每天都固定时间上大号。而且都顺畅。偶尔吃多了还会一天上个2。3次大号。

作者: little~BoY 时间: 2016-3-1 04:35 PM
要好好照顾哟！我姑姑也是便秘，结果。。。。

作者: 新之恋 时间: 2016-3-2 05:24 PM
我也是便秘很严重的，可以一个星期多大一次。吃水果、粗粮、喝多水、乳酸菌、纤维、大便药等等都没效。
看了几个不同的医生，做了检查，都显示没问题。最后医生的终结时：大肠懒惰做工。

后来是吃VTOX INNER CLEANSE，每天都可以上厕所了。
虽然是每天都吃，不过问过医生，医生说成分天然安全，所以不会产生依赖性或副作用。
如果是有泻药成分的产品，会导致身体依赖产品，甚至导致其他的副作用哦！

这个PHARMACY就有卖了，有优惠时大概RM52一盒而已。

作者: Vitrusuiv 时间: 2016-3-2 10:19 PM
推腹是很好的排便方法。
睡前多按摩肚子，睡醒喝温开水。
用艾灸的方式温灸小腹也能起不可思议的作用。

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