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标题: 老是便秘求简单解决方法 [打印本页]

作者: 黑色胡子 时间: 2015-9-12 08:11 PM
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作者: limhappy 时间: 2015-9-12 09:59 PM
吃火龙果，或者香蕉。。要多喝水。。多做运动就不会有这个问题了。。

作者: 我是一只小小牛 时间: 2015-9-12 10:44 PM
网上教的，lemon 切片用蜜糖腌着，每天早上一片加一汤匙lemon 里的蜜糖。
我试过了，每天顺顺...

作者: 君王 时间: 2015-9-12 10:52 PM
早上空腹吃香蕉。。。不然喝多点l乳酸菌噢！

作者: 黑色胡子 时间: 2015-9-12 11:10 PM
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作者: vangoh 时间: 2015-9-12 11:59 PM
yakult蛮有效的，还有喝多多水和水果蔬菜。

作者: imThoonq 时间: 2015-9-13 02:22 AM
黄糖有效解决便秘

作者: new^fish 时间: 2015-9-13 02:46 AM
我没便秘好多年，每天早上醒来喝完一杯水，5-15分钟肠胃蠕动后肯定上厕所解决。我平时也很少吃水果，加上最近又喝蛋白粉，但是还是顺顺的，有可能strawberry味道的supplement比较好大便吧？

作者: woonkiki 时间: 2015-9-13 09:34 AM
早餐前喝杯淡盐水

作者: weixin91 时间: 2015-9-13 10:03 AM
每天至少8杯水，保证你每天都会上厕所

作者: bonbon0126 时间: 2015-9-13 12:08 PM
hi,你可以每天吃1粒梨子，我之前试过一天能上到2次厕所

或者你可以喝丞燕的nutrifresh ,大豆及十多种水果制成的，
补充每天所需的营养，也可以解决便秘的烦恼，
喝了皮肤也会比较滑，我自己发现的

一个人在外面住营养是比较难摄取均衡，吃些保健品也是不错的
丞燕的牌子健康又放心。。

1盒是RM125 30包x 15g

作者: 焦瓔珞 时间: 2015-9-13 01:47 PM
买detox 喝。

作者: summeryap 时间: 2015-9-13 02:31 PM

bonbon0126 发表于 2015-9-13 12:08 PM
hi,你可以每天吃1粒梨子，我之前试过一天能上到2次厕所

或者你可以喝丞燕的nutrifresh ,大豆及十多种水 ...

喝了真的皮肤比较滑。。。

作者: bonbon0126 时间: 2015-9-13 02:40 PM

summeryap 发表于 2015-9-13 02:31 PM
喝了真的皮肤比较滑。。。

因为它里面有十多种蔬菜水果，肯定皮肤会滑滑 ^-^

作者: jackiez 时间: 2015-9-13 03:34 PM
不需要什么秘方，每天其中一餐有吃蔬菜就ok，或者喝一喝yakult

作者: 飞骑士 时间: 2015-9-13 04:17 PM
vitagen

其实多喝水就行了，呵呵

作者: pinktea 时间: 2015-9-13 05:06 PM
想请问你家人在时是怎样帮你解决便秘的

作者: 翠恩 时间: 2015-9-13 10:09 PM
吃芦荟加蜜糖，效果100%，中医师教我的

作者: andrew7725 时间: 2015-9-14 03:21 PM
要解决便秘请试试酵素，
酵素能够帮助肠胃增加蠕动，加速肠胃的吸收和排泄。
酵素是解决便秘的天然不二方法。

Prozyme.jpg (119.18 KB, 下载次数: 13)

酵素

作者: 君王 时间: 2015-9-14 11:17 PM

黑色胡子发表于 2015-9-12 11:10 PM
乳酸菌。。。我怎么没想到
谢谢~我会试试看的

不用客气噢！哈哈哈！
希望对你有帮助

作者: nicorazu 时间: 2016-5-15 05:23 PM
我可以介绍你吃organic蔬菜水果，里面有很多不同种类的蔬菜水果。
它的主要功能是排毒改善消化系统和排便系统，帮助排便，清理大小肠内的宿便，
除此之外，它也提供体内所需要的营养，甚至当正餐吃也可以。
我有很多顾客都是吃了这个，得到他们想哟的效果，也良好的改善了排便，体重，甚至皮肤问题。
而且价钱合理，我是学生，每个月都可以负担得到。
你可以微信或watapps 我， 016-753 2115 singying
要健康要美丽的皮肤，必须从排毒开始！

作者: chansk 时间: 2016-5-15 11:33 PM
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