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标题: 体脂肪 [打印本页]

作者: leong_0329 时间: 2014-5-30 04:21 PM
标题: 体脂肪
各位大大，请问有什么办法能降低体脂肪？？？？

作者: freak123 时间: 2014-5-30 10:03 PM
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作者: wwaterr 时间: 2014-5-31 12:28 PM
怎麼減肥就怎麼減體脂肪

作者: thewolf 时间: 2014-5-31 12:48 PM
我已经很多天都没吃煎炸的东西也没吃晚餐，坚持每天运动，跑步打球

作者: JoyceBii 时间: 2014-5-31 05:15 PM
减少脂肪摄取量吧

作者: ykshuen 时间: 2014-6-6 12:42 AM
抽脂

作者: DiGu-a 时间: 2014-6-7 09:04 PM
cardio 30-60分鐘飲食少油少鹽少糖

可以follow我insta-nanablablaa
一直都有在哪裡分享gym的東西

作者: KarenCS 时间: 2014-8-4 10:44 PM
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作者: jiahao987 时间: 2014-8-5 04:37 PM
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作者: ~JY~ 时间: 2014-8-17 08:36 PM
每天做至少30分鐘的有氧運動～

作者: leong_0329 时间: 2014-8-19 02:04 PM

~JY~ 发表于 2014-8-17 08:36 PM
每天做至少30分鐘的有氧運動～

tq tq

作者: seventeo1313 时间: 2014-12-17 04:19 PM
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作者: LALA987 时间: 2016-12-13 07:32 PM
我的体脂肪从36%下到18%，想知道更多可以找我！

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