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标题: 吃肥 [打印本页]

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 12:09 AM
标题: 吃肥
我怎么吃也都吃不肥...

请问有什么方法可以非常有效也比较经济吗？

作者: ImKyo 时间: 2014-1-17 09:49 AM
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作者: raiinbow 时间: 2014-1-17 11:12 AM

ImKyo 发表于 2014-1-17 09:49 AM
cheese～夹面包～ protein～

cheese好贵吃啊～～～

作者: ImKyo 时间: 2014-1-17 11:42 AM
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作者: raiinbow 时间: 2014-1-17 11:50 AM

ImKyo 发表于 2014-1-17 11:42 AM
还好吧～我之前吃了再去gym～效果不错下

原来如此～～～～

可以试试～～～

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 11:52 AM

ImKyo 发表于 2014-1-17 09:49 AM
cheese～夹面包～ protein～

protein比如什么？

是每天早餐吗？

作者: ImKyo 时间: 2014-1-17 11:55 AM
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作者: 青青女侠 时间: 2014-1-17 12:06 PM
lz看起来不瘦啊刚刚好为什么要吃肥?

作者: 粉紅布丁 时间: 2014-1-17 12:47 PM
我也想知道

我最有肉的時候是去PLKN的時候，一個月少少增2kg，然後出來後很快就瘦回了

所以我朋友說我可能需要多餐，少量也沒關係，可是這樣吃很快窮

作者: 2794957845 时间: 2014-1-17 02:18 PM
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作者: cheehau2013 时间: 2014-1-17 02:51 PM
还真的羡慕你，我只要吃多一点就肥了。

作者: kopicee 时间: 2014-1-17 02:56 PM
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作者: kopicee 时间: 2014-1-17 02:57 PM
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作者: 水果泡泡 时间: 2014-1-17 03:25 PM
多么多人羡慕你啊，有些人就连喝水都会肥的

作者: 运动健将 时间: 2014-1-17 05:50 PM
吃豆类 protein 的含量很高的

作者: 籃蚯蚓 时间: 2014-1-17 08:14 PM
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作者: LcS92 时间: 2014-1-17 08:45 PM
想当年每天晚上超过九点后来两个burger ayam tambah cheese直接两个月暴肥十多公斤

作者: SsandwichH 时间: 2014-1-17 10:20 PM
有没有挑食的习惯？
有挑食习惯的话，就赶快改变饮食习惯吧

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:40 PM

ImKyo 发表于 2014-1-17 11:55 AM
做gym前后吃的protein

噢噢...那个要多少钱？？哪里买得到？？

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:42 PM

青青女侠发表于 2014-1-17 12:06 PM
lz看起来不瘦啊刚刚好为什么要吃肥?

刚刚好？穿外套的关系就比较看不出了...
我身高183体重55你还会觉得我刚刚好吗？
哈哈

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:44 PM

粉紅布丁发表于 2014-1-17 12:47 PM
我也想知道

我最有肉的時候是去PLKN的時候，一個月少少增2kg，然後出來後很快就瘦回了

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:44 PM

2794957845 发表于 2014-1-17 02:18 PM
你不肥时候吃什么都不肥，你不想肥不吃都肥。

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:45 PM

cheehau2013 发表于 2014-1-17 02:51 PM
还真的羡慕你，我只要吃多一点就肥了。

那你要考虑捐点给我吗？

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:47 PM

kopicee 发表于 2014-1-17 02:57 PM
要多肥肉的。

吃多肉骨茶会发热气....我试过了...午餐晚餐吃一叠肥肉还是一样

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:48 PM

水果泡泡发表于 2014-1-17 03:25 PM
多么多人羡慕你啊，有些人就连喝水都会肥的

喝水就肥？那个是水肿吧？

作者: cheehau2013 时间: 2014-1-17 10:48 PM

KweeLau 发表于 2014-1-17 10:45 PM
那你要考虑捐点给我吗？

呵呵，如果真的能捐我也要哦。

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:49 PM

运动健将发表于 2014-1-17 05:50 PM
吃豆类 protein 的含量很高的

比如什么豆类？

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:49 PM

籃蚯蚓发表于 2014-1-17 08:14 PM
我多麽羨慕你～

没那个必要羡慕啦...一点都不好的...感觉营养不良

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:51 PM

LcS92 发表于 2014-1-17 08:45 PM
想当年每天晚上超过九点后来两个burger ayam tambah cheese直接两个月暴肥十多公斤

真的有效？那我要吃了...我差不多每天也有吃宵夜的习惯可是还是不会肥

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:52 PM

SsandwichH 发表于 2014-1-17 10:20 PM
有没有挑食的习惯？
有挑食习惯的话，就赶快改变饮食习惯吧

我不吃鱼...其它什么都吃...
一个人吃两人份也是一样

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:52 PM

cheehau2013 发表于 2014-1-17 10:48 PM
呵呵，如果真的能捐我也要哦。

哈哈哈...我也很想...哈哈

作者: LcS92 时间: 2014-1-17 10:52 PM

KweeLau 发表于 2014-1-17 10:51 PM
真的有效？那我要吃了...我差不多每天也有吃宵夜的习惯可是还是不会肥

你确定？？

过后我花了两年减肥！！

作者: cheehau2013 时间: 2014-1-17 10:54 PM

KweeLau 发表于 2014-1-17 10:52 PM
哈哈哈...我也很想...哈哈

呵呵，肯定有办法吃肥，楼主要慢慢找哦，加油。

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:54 PM

LcS92 发表于 2014-1-17 10:52 PM
你确定？？过后我花了两年减肥！！

嗯
我确定...
我试过很多方法了就是不会肥...
之前有肥过一点也是在脸罢了...脸肉肉酱
其它地方一点肉都没有都是骨头罢了

作者: SsandwichH 时间: 2014-1-17 10:55 PM

KweeLau 发表于 2014-1-17 10:52 PM
我不吃鱼...其它什么都吃...
一个人吃两人份也是一样

那就每天喝一汤匙食油吧XD
不肥也难

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:57 PM

cheehau2013 发表于 2014-1-17 10:54 PM
呵呵，肯定有办法吃肥，楼主要慢慢找哦，加油。

肥要耐心等待仔细寻找

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 10:58 PM

SsandwichH 发表于 2014-1-17 10:55 PM
那就每天喝一汤匙食油吧XD
不肥也难

食油？？？？等下还没肥我的血管先塞着了...

作者: LcS92 时间: 2014-1-17 10:58 PM

KweeLau 发表于 2014-1-17 10:54 PM
嗯
我确定...
我试过很多方法了就是不会肥...

这个会肥肚腩

脸也是会变胖，而且不是很健康

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 11:03 PM

LcS92 发表于 2014-1-17 10:58 PM
这个会肥肚腩脸也是会变胖，而且不是很健康

也对
那要怎么办？

作者: LcS92 时间: 2014-1-17 11:15 PM
我救不到你

保重加油哈哈哈

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 11:16 PM

LcS92 发表于 2014-1-17 11:15 PM
我救不到你保重加油哈哈哈

......
好吧...

作者: SsandwichH 时间: 2014-1-17 11:28 PM

KweeLau 发表于 2014-1-17 10:58 PM
食油？？？？等下还没肥我的血管先塞着了...

不然就是要饮食均衡吧~~哈哈哈

作者: homaniacx 时间: 2014-1-17 11:47 PM
这个，我想瘦。。。我不吃都会肥，咱们交换吧

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 11:53 PM

SsandwichH 发表于 2014-1-17 11:28 PM
不然就是要饮食均衡吧~~哈哈哈

怎么均衡

作者: KweeLau 时间: 2014-1-17 11:54 PM

homaniacx 发表于 2014-1-17 11:47 PM
这个，我想瘦。。。我不吃都会肥，咱们交换吧

不吃都肥？

好啊...我们交换吧

作者: homaniacx 时间: 2014-1-18 12:01 AM

KweeLau 发表于 2014-1-17 11:54 PM
不吃都肥？

好啊...我们交换吧

我真想！！　真的！我也不知道为什么，好烦恼！

驶过很多产品都瘦不了！！！气死了

作者: KweeLau 时间: 2014-1-18 12:04 AM

homaniacx 发表于 2014-1-18 12:01 AM
我真想！！　真的！我也不知道为什么，好烦恼！

驶过很多产品都瘦不了！！！气死 ...

去瘦身店呢？

作者: homaniacx 时间: 2014-1-18 12:08 AM

KweeLau 发表于 2014-1-18 12:04 AM
去瘦身店呢？

也瘦不了！去ｇｙｍ也没有用。。。我没得救了

作者: SsandwichH 时间: 2014-1-18 12:17 AM

KweeLau 发表于 2014-1-17 11:53 PM
怎么均衡

饭多多，菜多多，肉多多，汤多多

作者: KweeLau 时间: 2014-1-18 12:27 AM

homaniacx 发表于 2014-1-18 12:08 AM
也瘦不了！去ｇｙｍ也没有用。。。我没得救了

可怜

作者: KweeLau 时间: 2014-1-18 12:27 AM

SsandwichH 发表于 2014-1-18 12:17 AM
饭多多，菜多多，肉多多，汤多多

饭菜肉都多多了只是没有汤多多

作者: SsandwichH 时间: 2014-1-18 12:30 AM

KweeLau 发表于 2014-1-18 12:27 AM
饭菜肉都多多了只是没有汤多多

那就加喝汤吧，看有没有效果

作者: KweeLau 时间: 2014-1-18 12:35 AM

SsandwichH 发表于 2014-1-18 12:30 AM
那就加喝汤吧，看有没有效果

我每次都是外面吃的勒...加汤下去就要过到很辛苦了...
还有屋子车子要供勒

作者: SsandwichH 时间: 2014-1-18 12:37 AM

KweeLau 发表于 2014-1-18 12:35 AM
我每次都是外面吃的勒...加汤下去就要过到很辛苦了...
还有屋子车子要供勒

那就继续瘦下去吧，瘦子没什么不好的XD

作者: KweeLau 时间: 2014-1-18 01:53 AM

SsandwichH 发表于 2014-1-18 12:37 AM
那就继续瘦下去吧，瘦子没什么不好的XD

很像排骨精

作者: 青青女侠 时间: 2014-1-18 01:48 PM

KweeLau 发表于 2014-1-17 10:42 PM
刚刚好？穿外套的关系就比较看不出了...
我身高183体重55你还会觉得我刚刚好吗？
哈哈

哇好高哦一定是个美女哦!!! 高高瘦瘦才好看哪我才50公斤呢那不是更瘦又长得矮矮的

作者: 青青女侠 时间: 2014-1-18 01:53 PM

KweeLau 发表于 2014-1-17 10:57 PM
肥要耐心等待仔细寻找

分量很重要 xD

作者: KweeLau 时间: 2014-1-18 04:35 PM

青青女侠发表于 2014-1-18 01:48 PM
哇好高哦一定是个美女哦!!! 高高瘦瘦才好看哪我才50公斤呢那不是更瘦又长得矮矮的

可惜我不是女的........

作者: KweeLau 时间: 2014-1-18 04:35 PM

青青女侠发表于 2014-1-18 01:53 PM
分量很重要 xD

你还跟我一起废 = =lll

作者: 青青女侠 时间: 2014-1-18 06:01 PM

KweeLau 发表于 2014-1-18 04:35 PM
可惜我不是女的........

好吧那我误会你了不好意思
既然这样那你就应该多吃一点!!!

作者: 青青女侠 时间: 2014-1-18 06:03 PM

KweeLau 发表于 2014-1-18 04:35 PM
你还跟我一起废 = =lll

呵呵我没事做

作者: KweeLau 时间: 2014-1-19 09:19 PM

青青女侠发表于 2014-1-18 06:01 PM
好吧那我误会你了不好意思
既然这样那你就应该多吃一点!!!

吃很多了咯...差不多每次都吃2人份...一天吃差不多4餐

作者: 青青女侠 时间: 2014-1-20 06:20 PM

KweeLau 发表于 2014-1-19 09:19 PM
吃很多了咯...差不多每次都吃2人份...一天吃差不多4餐

那只能说你那是妈妈给的天生

作者: KweeLau 时间: 2014-1-20 10:27 PM

青青女侠发表于 2014-1-20 06:20 PM
那只能说你那是妈妈给的天生

omg
我不要

我要吃肥点然后再去练fit

作者: 青青女侠 时间: 2014-1-21 06:57 PM

KweeLau 发表于 2014-1-20 10:27 PM
omg
我不要
我要吃肥点然后再去练fit

好吧我能理解你
有那个男生不想便fit？
我也想变前凸后翘啦~

作者: KweeLau 时间: 2014-1-21 11:07 PM

青青女侠发表于 2014-1-21 06:57 PM
好吧我能理解你
有那个男生不想便fit？
我也想变前凸后翘啦~

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