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标题:
有失眠问题，你们怎样解决啊？
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作者:
圣_皇帝
时间:
2013-12-10 11:30 PM
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作者:
飞骑士
时间:
2013-12-10 11:57 PM
我假期的时候也是这样，尽量控制在11点就躺在床上看戏，看着看着就困了，哈哈。。。
这是我的办法啦，看到sien就会有睡意料，然后可以直接关灯管电脑直接睡觉
作者:
家福
时间:
2013-12-11 12:39 AM
我有产品能够帮到你。多醣体，还有辣木moringa，都是很红很好的产品，好评很多效果很好！产品都有健康属认证，决定天然没有副作用。
作者:
双手染血的萝莉
时间:
2013-12-11 04:28 AM
吃药就能解决了
找一些吃了会比较想躺着睡的药，如果能拿到安眠药会更好
作者:
靈山
时间:
2013-12-11 08:04 AM
這是 情緒 問題 ~ 儘量放輕鬆 ~ 不要太過緊張 ~ 你可以試試自我睡眠法 ~
作者:
M.united
时间:
2013-12-11 10:47 AM
Nutrilite calcium &magnesium可以帮到你。
有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，解除平滑肌痉挛。实验证实缬草可以用作轻度的镇静剂及帮助睡眠。它是一种调理失眠的草药，除了帮助睡眠外，缬草也具有轻度的镇静作用，可帮助舒缓过度紧张和疲劳，减轻精神及情绪压力，帮助解决睡眠问题，尤其是适合失眠人士使用。这种药草不会有严重的副作用或成瘾。
pm me
作者:
LeeVick
时间:
2013-12-11 11:45 AM
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作者:
whateverminc
时间:
2013-12-11 04:25 PM
我是玩手机游戏玩到睡去
作者:
CalaRedTea
时间:
2013-12-11 04:42 PM
我最近也是這樣
吃藥跟喝酒 你選一個吧
作者:
hbc1977
时间:
2013-12-11 05:24 PM
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作者:
Toooooofast
时间:
2013-12-11 08:28 PM
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作者:
lee10
时间:
2013-12-11 09:43 PM
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作者:
圣_皇帝
时间:
2013-12-11 10:08 PM
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作者:
圣_皇帝
时间:
2013-12-11 10:09 PM
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作者:
圣_皇帝
时间:
2013-12-11 10:11 PM
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作者:
圣_皇帝
时间:
2013-12-11 10:11 PM
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作者:
ahlaNg^laNg-|
时间:
2013-12-11 10:20 PM
不建议吃药， 尽量放松心情， 不要胡思乱想，补充点钙镁，搞定!
作者:
靈山
时间:
2013-12-11 10:46 PM
圣_皇帝 发表于 2013-12-11 10:09 PM
有时真的会担心睡不着……然后怕第二天早上没精神
是的 ~ 这就是问题所在 ~ 要不要试试 一个方法 ？ 你 Pm 我，我教你 ~
作者:
我还是我
时间:
2013-12-12 11:54 AM
看电视，一直看一直看看到睡着，
他们说看电视很有效的
作者:
CalaRedTea
时间:
2013-12-13 12:52 PM
圣_皇帝 发表于 2013-12-11 10:11 PM
喝酒不错
不要喝太多
第二天的頭痛你會死的
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第二天的頭痛你會死的
