JBTALKS.CC

标题: 如何消除腹部脂肪？！！有谁知道麻烦指教>.<! [打印本页]

作者: jacky02tan 时间: 2013-11-14 02:57 PM
标题: 如何消除腹部脂肪？！！有谁知道麻烦指教>.<!
腹部肌肉是有了，可是因为脂肪所以看不到线条！！有谁可以教教我如何消除腹部脂肪！
另外本身比较瘦小～～178cm,66kg～
手臂不算是很粗壮那些．．．羡慕那些手臂超有肉了～～
请问是不是喝weight gainer+work out 就可以变大只了？？？
我做了半年可是手臂还是瘦瘦没什么肉的感觉。。。
希望各位达人打救>.<!

作者: athrunzala 时间: 2013-11-14 03:27 PM
打消除脂肪的针
健身店的老板都知道的

作者: 芛妏 时间: 2013-11-14 04:24 PM
178cm,66kg
我觉得ok啊~

作者: jacky02tan 时间: 2013-11-14 06:24 PM
我要的是健康的方法~.~'''
可是看起来手臂太小了，练都不会大阿！！！
想去买weight gain protein来喝了～～～

作者: cutemaykee 时间: 2013-11-15 04:10 AM

athrunzala 发表于 2013-11-14 03:27 PM
打消除脂肪的针
健身店的老板都知道的

我有兴趣，来来来~~

作者: +孤_幽男+ 时间: 2013-11-15 07:59 AM

cutemaykee 发表于 2013-11-15 04:10 AM
我有兴趣，来来来~~

靠药物去除脂肪,不太好吧

作者: love_iceberg 时间: 2013-11-15 08:33 AM
有兴趣了解一些紧实肌肉消除脂肪的产品吗？

作者: love986 时间: 2013-11-15 08:58 AM
如果要瘦到像模特儿般扁的腹部，应该是控制饮食＋运动

作者: 打电话给你 时间: 2013-11-15 10:02 AM
为了腹肌跑去吃药

作者: yvanna 时间: 2013-11-15 10:44 AM

athrunzala 发表于 2013-11-14 03:27 PM
打消除脂肪的针
健身店的老板都知道的

有兴趣，多少钱？哪里有得打？

作者: yvanna 时间: 2013-11-15 10:44 AM

love_iceberg 发表于 2013-11-15 08:33 AM
有兴趣了解一些紧实肌肉消除脂肪的产品吗？

有！可以pm我！

作者: athrunzala 时间: 2013-11-15 10:59 AM

cutemaykee 发表于 2013-11-15 04:10 AM
我有兴趣，来来来~~

之前有听过健身店的老板介绍过
详情就不是很清楚了
确实是有这样的针，不过不是类固醇，是另外一种名字的（我忘了具体是叫什么名字）
到你临近的健身店询问就知道了
先在这里说明了，打针是有一定的side effect 的，怎样的side effect 还是要问健身店的老板
因为健身店的老板拿什么药他们比较清楚

作者: athrunzala 时间: 2013-11-15 11:01 AM
本帖最后由 athrunzala 于 2013-11-15 11:13 AM 编辑

yvanna 发表于 2013-11-15 10:44 AM
有兴趣，多少钱？哪里有得打？

请参考12 楼的回复哦·

作者: 4inlove 时间: 2013-11-15 11:55 AM
我属于slim 型，很多朋友都说我是瘦子，但是只有自己知道腹部有大肚腩（脂肪）。。。
以前努力了大半年，依然有大肚子。。。

本人是没有时间，也不想跑去健身房~所以想靠自己来练6粒...呵呵。。。
目前我在ON 健康的 PROGRAM ，现在大肚腩慢慢消退了~ 要一起讨论研究6PACK 吗？（因为我在练着~ 我住皇后bukit indah 一带）

作者: 战神吕布 时间: 2013-11-15 12:33 PM

athrunzala 发表于 2013-11-14 03:27 PM
打消除脂肪的针
健身店的老板都知道的

什么老板会这样说?

作者: +孤_幽男+ 时间: 2013-11-15 12:40 PM
你来自哪里呢

作者: phccc24 时间: 2013-11-15 06:03 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: jacky02tan 时间: 2013-11-17 01:16 AM

4inlove 发表于 2013-11-15 11:55 AM
我属于slim 型，很多朋友都说我是瘦子，但是只有自己知道腹部有大肚腩（脂肪）。。。
以前努力了大半年，依 ...

怎样说on的program??我情况跟你差不多~~其它地方都很瘦就是有个肚兰!!!
之前不懂事的时候天天夜宵练来的...现在你的肚兰没了???
怎样练来的?!!教教我!我也是经常运动还是没办法赶走我的肚兰,饮食我也很控制了会肥的都很少吃了T^T

作者: ericanig 时间: 2013-11-18 12:11 AM
我也想知道。。。。

作者: 4inlove 时间: 2013-11-18 08:20 AM

jacky02tan 发表于 2013-11-17 01:16 AM
怎样说on的program??我情况跟你差不多~~其它地方都很瘦就是有个肚兰!!!
之前不懂事的时候天天夜宵练来的 ...

我一直都是瘦子，只不过像你一样有个肚”男“ ~~~
其实以前我也很勤劳的锻炼，但是也是一个样~

平时穿短裤，牛仔裤还过得去~衣服放下来什么都看不到 ~但是
当你穿上西装裤， UNCLE 肚子就跑不掉！！！怎么穿都不好看！！

现在在家On program 锻炼中~ 差不多一个月了，肚腩有小到了，穿西装裤也可以见人了！
不过，接下来几个月，我会 on program 继续练着我的6肌~
呵呵~~~~~~

~~~ 我住皇后区，放工后常常会在 bukit indah ，perling, senai, johor jaya 一带走走。~
要喝茶么？顺便交换心得！~~~　　我曾经在internet 看过有人开始练习腹肌时候拍照。。。所以我开始时候也拍了。。。希望明年６粒出来后我会放上来给大家看看锻炼的结果。～　　呵呵～～～

瘦子也可以变壮男~~~　瘦子们，肚男们！我们一起加油吧！

有机会大家可以找我出来喝茶聚聚讨论讨论各种方法～我顺便告诉你们我在家on 的 program

作者: 4inlove 时间: 2013-11-18 08:21 AM

ericanig 发表于 2013-11-18 12:11 AM
我也想知道。。。。

ericaning 你的情况是怎么样？

是瘦子？
还是壮的但是有肚腩？？？

作者: ericanig 时间: 2013-11-18 09:15 AM

4inlove 发表于 2013-11-18 08:21 AM
ericaning 你的情况是怎么样？

是瘦子？

应该属于壮的，但是有肚腩吧！

欢迎光临 JBTALKS.CC (https://mobile.jbtalks.cc/)