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标题: 版大!!! [打印本页]

作者: jacky02tan 时间: 2013-11-14 02:37 PM
标题: 版大!!!
我想请教你一个问题!!!
我做gym想变大只应该喝weight gainer对吧?serious mass这个牌子好吗?我看到好像很多人在喝这个~~
我是属于比较瘦小的类型...
还有就是如何有效去除腹部的脂肪?肌肉有是有了可是线条不明显!!!>.<!
感恩阿！

作者: aronkhoo 时间: 2013-11-14 04:04 PM
你那个应该不算是肌肉，是瘦肉吧。
这是肌肉

这是瘦肉

作者: jacky02tan 时间: 2013-11-14 06:25 PM
虽然我没瘦到那么夸张可是我就是要你说的那个肌肉>.<!!!求解

作者: MFgary88 时间: 2013-11-14 06:37 PM
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作者: jacky02tan 时间: 2013-11-14 09:50 PM
不好意思我才刚加入这个论坛。。。怎样pm?我加你好友了>.<!

作者: phccc24 时间: 2013-11-14 10:31 PM
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作者: jacky02tan 时间: 2013-11-14 11:04 PM
好吧！！！那就减脂吧！！厌倦我的小杜兰了>.<!
请问减脂又怎样呢？？？就是不用喝protein先？

作者: phccc24 时间: 2013-11-14 11:38 PM
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作者: vivianting 时间: 2013-11-20 10:02 AM
serious mass不是每个人喝都有效的
我弟弟也是天生偏瘦型，serious mass对他来说没有效

可以试试 muscle tech 的 mass tech
或者 muscle milk 或者是Dymatize牌子的

作者: lam79hc 时间: 2013-11-21 02:26 PM
我在喝着GNC的mass gainer.喝了有效在告诉你。我的问题跟lz一样

作者: AND1达人 时间: 2013-12-10 05:51 PM

jacky02tan 发表于 2013-11-14 11:04 PM
好吧！！！那就减脂吧！！厌倦我的小杜兰了>.

减脂肪要多做运动（跑步）

作者: jokerlai10 时间: 2014-1-8 08:44 PM
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