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标题: 男人肾虚该做什么运动？+15#鍛鍊腰部激發腎功能.... [打印本页]

作者: oldee 时间: 2013-7-23 08:48 PM
标题: 男人肾虚该做什么运动？+15#鍛鍊腰部激發腎功能....
本帖最后由 oldee 于 2013-7-31 03:12 PM 编辑

1.打太极拳？
2.踮脚尖运动？
听说：男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，改善性功能，方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家认为每天最好做20次。

还有什么运动？

作者: Wenjb 时间: 2013-7-23 09:15 PM
你应该去问医生啊！

作者: oldee 时间: 2013-7-25 05:19 AM

Wenjb 发表于 2013-7-23 09:15 PM
你应该去问医生啊！

谢谢回复，想来这里问一下，没有得到好的意见才去问医生。

作者: Wenjb 时间: 2013-7-25 03:16 PM

oldee 发表于 2013-7-25 05:19 AM
谢谢回复，想来这里问一下，没有得到好的意见才去问医生。

这需要专业人士的解答

作者: oldee 时间: 2013-7-25 06:28 PM

Wenjb 发表于 2013-7-25 03:16 PM
这需要专业人士的解答

说的不错，可是还是希望遇到有经验，同病相怜的人给点意见咯。

作者: Wenjb 时间: 2013-7-25 07:17 PM

oldee 发表于 2013-7-25 06:28 PM
说的不错，可是还是希望遇到有经验，同病相怜的人给点意见咯。

楼主你肾虚啊？为什么？

作者: Wenjb 时间: 2013-7-25 07:18 PM

oldee 发表于 2013-7-25 06:28 PM
说的不错，可是还是希望遇到有经验，同病相怜的人给点意见咯。

楼主你肾虚啊？为什么？

作者: oldee 时间: 2013-7-26 04:32 AM

Wenjb 发表于 2013-7-25 07:17 PM
楼主你肾虚啊？为什么？

年纪大了，自己觉得需要做些运动。

作者: Wenjb 时间: 2013-7-26 05:15 AM

oldee 发表于 2013-7-26 04:32 AM
年纪大了，自己觉得需要做些运动。

请问楼主你几岁？

作者: oldee 时间: 2013-7-26 05:26 AM

Wenjb 发表于 2013-7-26 05:15 AM
请问楼主你几岁？

我是个退休人士，无事做才上来论坛玩。

作者: Wenjb 时间: 2013-7-26 05:32 AM

oldee 发表于 2013-7-26 05:26 AM
我是个退休人士，无事做才上来论坛玩。

原来如此啊！

作者: 老医师 时间: 2013-7-28 05:01 PM
强化腰腿，拉筋加强下半身，尤其是髋部的血液循环对男性有很多的帮助，推拿刺激腰臀部的穴位，戒冰冷的食物，对你有一定的帮助，还有一些早泄或勃起障碍是由于腰椎或骶髂关节错位压迫了生殖系统的神经所引发，这类病人吃补是没有的，必需先把错位调回来！

作者: oldee 时间: 2013-7-29 04:19 AM

Wenjb 发表于 2013-7-26 05:32 AM
原来如此啊！

就是这样，谢谢回帖....

作者: oldee 时间: 2013-7-29 04:24 AM

老医师发表于 2013-7-28 05:01 PM
强化腰腿，拉筋加强下半身，尤其是髋部的血液循环对男性有很多的帮助，推拿刺激腰臀部的穴位，戒冰冷的食物 ...

哦，除了运动还要注意饮食，戒冰冷的食物，还有些人说不可以吃花生。

作者: oldee 时间: 2013-7-31 03:11 PM
又看到一种鍛鍊腰部激發腎功能的运动
[youtube]FhtEQMl9F44[/youtube]

作者: sharonC 时间: 2013-7-31 05:10 PM
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作者: oldee 时间: 2013-8-1 07:25 AM

sharonC 发表于 2013-7-31 05:10 PM
可以喝黑豆汤，及吃folic acid或喝金咖4in1

只想做简单容易做的运动不想吃工厂做的产品，吃多了会损肾。

作者: oldee 时间: 2013-8-11 05:16 PM
请看看短片，有提到：为了肾脏不宜吃花生和....
[youtube]BwpCeO8xWt8[/youtube]

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