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标题: 刚签了fitness 健身房可是不懂要做什么 [打印本页]

作者: cloudrety1 时间: 2013-5-9 03:53 PM
标题: 刚签了fitness 健身房可是不懂要做什么
如题因为有教练的部分 1000~到5000 RM 左右光听到那个配套都吓倒我。。。
所以有哪位大大指点先要去做什么吗？主要部分是肩膀还有手臂

作者: Anthony87 时间: 2013-5-10 04:27 PM
找哪里的人一起练咯。。。
他们会教的。。。

作者: unifipro 时间: 2013-6-3 03:58 AM
最好一班朋友一起练。不会就去看youtube 很快上手了

作者: arron12 时间: 2013-6-3 03:59 PM
youtube很多都有教哦

作者: Make$ 时间: 2013-6-20 06:40 PM
问那里的人咯

作者: E-4-U 时间: 2013-6-21 02:17 AM
你给钱了吗？超贵咯还不是教练全身的哦。。。

作者: JeremyZukang 时间: 2013-6-27 01:48 PM
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作者: [D]-KY 时间: 2013-6-27 10:34 PM
自己上网学，然后找一个细心的朋友帮你看姿势

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