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标题: 一天可以吃几粒蛋？ [打印本页]

作者: MSEA777 时间: 2013-3-8 02:04 PM
标题: 一天可以吃几粒蛋？
想请问下，一天到底可以吃几粒蛋？
西方人一天吃5粒蛋，不会胆固醇过高？

作者: 小杉_潃錓 时间: 2013-3-8 02:11 PM
只要不吃蛋黄，你要一天吃几粒蛋都行

作者: Melvin0607 时间: 2013-3-8 02:17 PM
如同楼上说的..
水煮蛋..
不要吃蛋黄就不会胆固醇高了

作者: magicshow92 时间: 2013-3-8 02:30 PM
我哥哥健身一天吃四个蛋... 当然不吃蛋黄....只吃蛋白！

作者: E_Lian依恋 时间: 2013-3-8 02:41 PM
蛋黄胆固醇高

作者: ykshuen 时间: 2013-3-20 11:53 PM
专业选手一天30个鸡蛋。。。当然不吃蛋黄

作者: caicai^_^ 时间: 2013-3-21 12:18 AM
之前健身一天十粒半生熟蛋，只吃三粒蛋黄

作者: sonnet18 时间: 2013-3-25 07:04 AM
一个星期不能吃超过三粒蛋吧，吃太多不好哦～

作者: 云κ 时间: 2013-3-26 11:51 PM

sonnet18 发表于 2013-3-25 07:04 AM
一个星期不能吃超过三粒蛋吧，吃太多不好哦～

吃多当然不好
但是有运动健身吃多没问题

作者: sadkang93 时间: 2013-4-2 05:27 PM
十多二十粒

作者: 小小梦想家 时间: 2013-4-23 01:38 PM
可是蛋黄也有很多营养哦，要适量就好～

作者: phc24 时间: 2013-5-3 09:33 PM
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作者: unifipro 时间: 2013-6-3 04:05 AM
一天100粒会吃死人吗

作者: 米粉蛋 时间: 2013-6-3 04:02 PM
有健身的就不是问题了，就要多吃才可以的。。。。。。。

作者: cwkiat1989 时间: 2013-6-8 12:35 AM
蛋黄少吃就好

作者: kahyong123 时间: 2013-7-6 11:05 PM
看你的程度~初级者1-2,~慢慢增加

作者: ~殺手8~ 时间: 2013-7-10 02:42 PM
吃太多会不会胆固醇中毒啊？

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