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标题: 减肥成功的心得是？？ [打印本页]

作者: ShirleyYew 时间: 2010-5-4 01:28 PM
标题: 减肥成功的心得是？？
你们减肥成功的心得是如何？？
表明下~~

作者: samlang4u 时间: 2010-5-5 10:02 AM
少吃多动
竟量多吃菜和水果

作者: ShirleyYew 时间: 2010-5-5 11:24 AM

samlang4u: 少吃多动
竟量多吃菜和水果

没人不知道这点...

作者: 深精灵 时间: 2010-5-5 07:03 PM
要有恒心

作者: 小爆米 时间: 2010-5-12 06:09 PM
忍~~

作者: piratetat 时间: 2010-5-31 01:56 AM
少吃多餐吧。。。饭后散步。。

作者: ALLIanz 时间: 2010-6-4 04:50 PM
多做运动

作者: kink01 时间: 2010-8-8 06:59 PM
运动+正餐。

作者: LimJoey 时间: 2010-12-10 10:19 PM
傍晚六点前可多喝水...2~3litre...可减少水肿现象...六点后或睡前四小时别喝太多水哦~

作者: kennynetwork 时间: 2010-12-13 06:01 PM
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作者: lightfl 时间: 2011-9-14 11:55 AM
一定要吃早餐，一天五餐，少吃多餐，绝对不吃零食，不喝冷饮，外出用餐不点任何饮料只点温水。

作者: 毕比 时间: 2011-9-14 03:36 PM
喝点醋吧，能帮助排毒。

当然少不了运动拉。

作者: 毕比 时间: 2011-9-14 03:40 PM
当然少不了运动拉，不然怎样排毒啊。这个方法对我听有效的。

作者: michelle26 时间: 2012-1-29 02:34 PM
运动了又瘦不下来，减肥药也许可以帮助哦~

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