亲身经历, 如果只是想瘦下来,可以跳绳,跑步,仰卧起坐,都是可以消除肚腩的好方法... 但要有恒心,完全 ... Jackyap006382 发表于 2012-8-11 10:48 PM
现在本身有肚腩,有什么运动可以有效的让肚腩消失,让肚子平坦一点。最好是可以很快见效的 JHong1994 发表于 2012-8-11 02:16 PM